Zeit- und Selbstmanagement

Wachsen Ihnen Ihre Aufgaben und to dos über den Kopf? Haben Sie zu viele Aufgaben „angenommen“ oder übertragen bekommen? Fragen Sie sich, wie Sie diese Aufgaben in der vorhandenen Zeit alle erfüllen sollen? Ist ständig zu viel zu tun für zu wenig Zeit?

Haben Sie sich schon damit beschäftigt, warum Sie diese Gedanken haben und warum – vielleicht auf einmal, im Gegensatz zu früher – ein ähnliches Pensum an Aufgaben nun einfach zu viel wird?

Stressmanagement

Stressmanagement? Was soll das sein?

Manage ich meinen Stress?!

Ja, genau. Wir schauen uns unterschiedliche Methoden an, die zur Reduzierung von Stress und zur Vorbeugung dienen. Wir schauen uns die Stressfaktoren und Situationen, die Stress für Sie bedeuten, an. Was genau Stress für den einzelnen auslöst, ist sehr individuell.

Entscheidungsfindung und weitere Themen

Entscheidungen treffen….

Aber wie?

Warum überhaupt entscheiden?

„Muss ich denn wählen?“

„Was passiert, wenn ich entscheide?!“

Um diese und weitere Themen kümmern wir uns gerne gemeinsam!